孕期鼻出血是常見的一種現(xiàn)象,其原因在于孕媽媽體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張,容易充血;鼻腔黏膜血管又比較豐富,血管壁比較薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)孕媽媽經(jīng)過一個晚上的睡眠、起床后,體位發(fā)生變化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。
要預(yù)防孕期鼻出血,孕媽媽要少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C的食品,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發(fā)生。如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
一旦發(fā)生鼻出血,孕媽媽可抬頭并用手捏住鼻子,然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內(nèi)。也可以在額頭上敷上冷毛巾,并用手輕輕地拍額頭,從而減緩血流的速度。如果不能在短時間內(nèi)止住流血,則應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
育兒網(wǎng)細節(jié)提醒
如果血液流向鼻后部,一定要吐出來,不可咽下去,否則將刺激胃粘膜,易引起嘔吐。